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《おいしく 手軽にたんぱく質を》, たんぱく質は炭水化物や脂肪と並ぶ, 三大栄養素の一つ。, プロテインとも言われます。, たんぱく質は、, 20種類のアミノ酸が結合してできています。, アミノ酸の種類や並び方によって、, さまざまな機能を持つたんぱく質が作られます。, たんぱく質は, 筋肉、血液、髪の毛など, 健やかで美しい体づくりに必須で、, 不足するとすぐに影響が現れます。,